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Allenamento

Schiena

pubblicato il 01.03.2019

Quali sono le cause e cosa puoi fare per combatterlo?

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Mix

pubblicato il 07.02.2019

Da anni si discute sulla questione di quale sia l'allenamento più efficace tra i due: l’allenamento con le macchine o l’allenamento libero con manubri & co...

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Sport e cura

pubblicato il 06.11.2018
Sport e cura - di cosa ha bisogno la pelle quando si fa molto sport?
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Sapevi che...

pubblicato il 29.10.2018

... il fitness fa crescere anche la fiducia in sé stessi?

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Schiena curva

pubblicato il 04.10.2018

La schiena curva è il risultato poco piacevole di una vita quotidiana troppo sedentaria. È giunto il momento di fare qualcosa, perché con un allenamento mirato puoi porre rimedio!

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Comincia nel modo giusto!

pubblicato il 01.10.2018

6 trucchi per vincere la pigrizia

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Dolori anca e ginocchio

pubblicato il 27.09.2018

Una delle malattie più comuni è il dolore all'anca e al ginocchio.

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Dolori muscolari post-allenamento

pubblicato il 26.07.2018
Chiunque conosce l'indolenzimento muscolare dopo un'attività sportiva. Come si sviluppa, quali sono le cause e che cosa possiamo fare al riguardo?
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