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Stress

pubblicato il 11.10.2018

Sono sufficienti pochi piccoli trucchi per rilassarsi e fare di nuovo il pieno di energia!

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Schiena curva

pubblicato il 04.10.2018

La schiena curva è il risultato poco piacevole di una vita quotidiana troppo sedentaria. È giunto il momento di fare qualcosa, perché con un allenamento mirato puoi porre rimedio!

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Comincia nel modo giusto!

pubblicato il 01.10.2018

6 trucchi per vincere la pigrizia

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Dolori anca e ginocchio

pubblicato il 27.09.2018

Una delle malattie più comuni è il dolore all'anca e al ginocchio.

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Dissetanti sportivi

pubblicato il 01.09.2018

Di bevande ne esistono a non finire! Ma qual è quella più adatta per il tuo corpo quando fai sport?

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Dolori muscolari post-allenamento

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Chiunque conosce l'indolenzimento muscolare dopo un'attività sportiva. Come si sviluppa, quali sono le cause e che cosa possiamo fare al riguardo?
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CARDIO

pubblicato il 26.07.2018
Come ottenere di più da ogni allenamento
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Zucchero

pubblicato il 26.07.2018

Anche in molti prodotti alimentari che mai sospetteresti, c'è un sacco di zucchero!

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