WALKING

WALKING

Allenamento che simula la camminata in montagna attraverso l’utilizzo di unTapis Roulant meccanico. Attività consigliata per dimagrire e rassodare gambe, cosce e glutei: dopo circa 20 minuti di camminata veloce, l’organismo inizia a bruciare i grassi in eccesso per produrre l’energia necessaria all’allenamento. Con il walking fitness si allena anche l’addome, perché rimane contratto per stabilizzare il corpo durante l’attività sul Tapis Roulant.

Per l’elenco completo dei corsi CLICCA QUI