2 clic per una maggiore privacy: solo quando clicchi qui, il Plug-In Facebook viene attivato e puoi condividere o mettere il "Mi piace" su Facebook. Non appena clicchi su "attiva" viene stabilita la connessione a Facebook.

agosto 2019

Occhio alle calorie!

pubblicato il 29.08.2019

Di quante calorie hai bisogno ogni giorno?

Conosci il tuo tasso metabolico basale e il tuo tasso metabolico giornaliero? Con formule semplici puoi determinare rapidamente i tuoi valori!

> leggi di più
 

Addio stress!

pubblicato il 27.08.2019

Perché andare in palestra non solo ti rende forte e tonica, ma anche profondamente rilassata!

> leggi di più
 

Lo stato di FLOW – in armonia con te stesso!

pubblicato il 01.08.2019

Il “flow” è molto più di una semplice sensazione, in realtà è una condizione fisica e mentale che può essere misurata anche dal punto di vista medico. In questo articolo ti spiegheremo in cosa consiste e come raggiungerlo.

> leggi di più